このサイトのご案内

 　ここ、カーンマインド(calmind.com)は、マネーアドバイザーであり、瞑想者でもある僕、長谷川雅一(はせがわ まさかず)が、心の世界について語るサイトです。

　穏やかな、静かな、という意味の英単語、calmと、心という意味の英単語mindをくっつけて、calmind(カーンマインド)という言葉を創り、URLとしました。

　僕は、1996年の秋から、TM瞑想を始め、シディテクニックも学びました。
　以来、限りなく100%に近い実習率で、朝夕の瞑想を続けています。
　ただ、シディテクニックの最後の仕上げの合宿には、まだ参加していません。(笑)

　僕が、TM瞑想を習おうと思ったのは、当時、恐くて電車に乗れない、人前で話せない、といった、パニック障害で悩んいたからです。パニック障害を、なんとか治せないかと考えて、瞑想を学んだのでした。

　TMを始めてわかったのは、パニック障害の原因が、強いストレスだったことです。
　僕の場合、ストレスが強かったためか、TMを始めて１年ぐらいは、毎日、10～12時間ほど、眠っていました。
　よく眠れて、とてもハッピーでした。(笑)
　その後、じょじょに睡眠時間は減り、今では、6時間も眠れば、睡眠たっぷりです。

　気が付いたら、パニック障害は、完治していました。
　また、非常に活動的でパワフルになり、「本を出版したい」「全国レベルの仕事をしたい」といった、長年の夢も叶いました。

　ストレスマネジメントの最高の技術である瞑想について、また、人間や宇宙の存在について、いろいろと語っていきたいと思います。(2008年7月)

　(C)長谷川　雅一　／本記事の転載、転用を固く禁じます。